5.0 km | 00:22:14 | 04:26/km日期: 2022-03-17 19:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'05" / 06'02" / 04'02" / 06'15" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'34" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 06'02" | 00:10'07" |
| 3 | 04'02" | 00:14'09" |
| 4 | 06'15" | 00:20'24" |
| 5 | 05'00" | 00:25'24" |
| 5.0 | 03'50" | 00:25'25" |
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