5.5 km | 00:25:27 | 04:38/km日期: 2022-03-15 22:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 164 - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'50" / 04'41" / 04'37" / 04'31" / 04'39" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'03") | 475 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'41" | 00:09'31" |
| 3 | 04'37" | 00:14'08" |
| 4 | 04'31" | 00:18'39" |
| 5 | 04'39" | 00:23'18" |
| 5.5 | 04'33" | 00:25'28" |
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