4.0 km | 00:19:05 | 04:43/km日期: 2022-03-17 18:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'30" / 07'48" / 04'46" / 04'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 903 / 1903 |
| 3 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 2903 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 3903 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 130 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 07'48" | 00:12'18" |
| 3 | 04'46" | 00:17'04" |
| 4 | 04'40" | 00:21'44" |
| 4.0 | 04'28" | 00:21'53" |
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