蔡宗霖 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗霖高雄
ID 488465

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5.0 km | 00:35:11 | 06:59/km

日期: 2022-03-16 16:02 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'10" / 07'03" / 06'34" / 06'35" / 06'24" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'05" (+01'39")

997 / 997

2

07'03"

(15'07")

07'04" (+00'38")

996 / 1994

3

06'36"

(21'43")

06'36" (+00'10")

999 / 2993

4

06'39"

(28'22")

06'31" (+00'05")

1018 / 4012

5

06'24"

(34'46")

06'26"

992 / 5004

6

00'11"

(34'57")

08'45" (+02'19")

20 / 5025

3月累積里程 : 127.78 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'03"	00:15'13"
3	06'34"	00:21'47"
4	06'35"	00:28'22"
5	06'24"	00:34'46"
5.0	07'13"	00:34'57"

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