5.0 km | 00:32:13 | 06:25/km日期: 2022-03-17 06:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'01" / 06'40" / 07'45" / 06'48" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'40" | 00:14'41" |
| 3 | 07'45" | 00:22'26" |
| 4 | 06'48" | 00:29'14" |
| 5 | 06'35" | 00:35'49" |
| 5.0 | 05'17" | 00:35'53" |
ricky tseng 說推
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