5.0 km | 00:29:13 | 05:50/km日期: 2022-03-15 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'25") | 390 / 390 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 410 / 800 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 410 / 1210 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 400 / 1609 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 400 / 2009 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 400 / 2409 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 400 / 2809 |
| 8 | | 05'42" | 400 / 3209 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 400 / 3609 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 400 / 4010 |
| 11 | | 05'49" (+00'07") | 400 / 4410 |
| 12 | | 05'50" (+00'08") | 400 / 4810 |
| 13 | | 05'30" | 200 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'45" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 05'45" | 00:29'09" |
| 5.0 | 08'19" | 00:29'14" |
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