Raymon Liao 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
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5.3 km | 00:37:34 | 07:01/km

日期: 2022-03-15 07:34 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'06" / 06'59" / 06'36" / 06'41" / 06'41" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59" (+01'20")

999 / 999

2

07'00"

(14'59")

07'00" (+00'21")

999 / 1999

3

06'42"

(21'41")

06'39"

1007 / 3006

4

06'41"

(28'22")

06'42" (+00'03")

996 / 4003

5

06'41"

(35'03")

06'40" (+00'01")

1002 / 5005

6

02'17"

(37'20")

06'28"

353 / 5358

3月累積里程 : 97.51 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'59"	00:15'05"
3	06'36"	00:21'41"
4	06'41"	00:28'22"
5	06'41"	00:35'03"
5.4	06'21"	00:37'20"

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