5.6 km | 00:34:49 | 06:16/km日期: 2022-03-15 06:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5758 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 06'02" / 05'52" / 05'41" / 05'43" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'37") | 1002 / 1002 | 161 / 84 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1001 / 2004 | 166 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 3006 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4007 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 5010 | 168 / 103 |
| 6 | | 07'30" (+01'49") | 541 / 5551 | 157 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'02" | 00:13'20" |
| 3 | 05'52" | 00:19'12" |
| 4 | 05'41" | 00:24'53" |
| 5 | 05'43" | 00:30'36" |
| 5.6 | 07'38" | 00:34'49" |
ricky tseng 說推
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