5.7 km | 00:54:20 | 09:28/km日期: 2022-03-10 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 09'04" / 08'47" / 11'39" / 07'53" / 11'16" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'42") | 855 / 855 |
| 2 | | 01:38'23" (+32'51") | 22 / 877 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 599 / 1477 |
| 4 | | 03:34'02" (+28'30") | 14 / 1492 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 586 / 2078 |
| 6 | | 01:55'48" (+50'16") | 25 / 2104 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 594 / 2699 |
| 8 | | 02:04'50" (+59'18") | 26 / 2726 |
| 9 | | 05'32" | 606 / 3332 |
| 10 | | 20'37" (+15'05") | 154 / 3487 |
| 11 | | 05'36" (+00'04") | 597 / 4084 |
| 12 | | 02:22'03" (+16'31") | 23 / 4107 |
| 13 | | 05'39" (+00'07") | 597 / 4704 |
| 14 | | 02:06'10" (+00'38") | 17 / 4722 |
| 15 | | 06'29" (+00'57") | 963 / 5686 |
| 16 | | 22'58" (+17'26") | 51 / 5737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'47" | 00:17'51" |
| 3 | 11'39" | 00:29'30" |
| 4 | 07'53" | 00:37'23" |
| 5 | 11'16" | 00:48'39" |
| 5.7 | 07'28" | 00:54'10" |
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