李翰祥 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

李翰祥新北市
ID 185659

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5.0 km | 00:31:05 | 06:12/km

日期: 2015-07-01 19:12 - 地點: 中和國防運動場 - 天氣: 33度熱 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 06'32" / 06'06" / 06'25" / 764'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

998 / 998

2

06'37"

(12'27")

06'32" (+00'42")

1011 / 2009

3

06'06"

(18'33")

06'09" (+00'19")

991 / 3001

4

06'25"

(24'58")

06'22" (+00'32")

1005 / 4006

5

06'07"

(31'05")

06'06" (+00'16")

1001 / 5008

5/100

7月累積里程 : 17.03 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'32"	00:12'27"
3	06'06"	00:18'33"
4	06'25"	00:24'58"
5.0	06'04"	00:31'05"

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