5.5 km | 01:33:17 | 16:53/km日期: 2022-03-12 10:09 - 平均心率: 96 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'37" / 20'32" / 11'18" / 12'23" / 19'33" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'32" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'33" (+07'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'57" (+15'35") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 20'32" | 00:35'09" |
| 3 | 11'18" | 00:46'27" |
| 4 | 12'23" | 00:58'50" |
| 5 | 19'33" | 01:18'23" |
| 5.5 | 27'10" | 01:32'38" |
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