7.4 km | 00:36:47 | 04:59/km日期: 2022-03-08 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'20" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 04'34" / 05'25" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'15") | 369 / 7370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'20" | 00:00'20" |
| 2 | 05'32" | 00:05'52" |
| 3 | 05'34" | 00:11'26" |
| 4 | 05'36" | 00:17'02" |
| 5 | 05'35" | 00:22'37" |
| 6 | 04'34" | 00:27'11" |
| 7 | 05'25" | 00:32'36" |
| 7.4 | 13'09" | 00:37'28" |
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