3.4 km | 00:53:00 | 15:36/km日期: 2022-03-12 08:54 - 平均心率: 82 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'33" / 48'21" / 15'49" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'34" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" | 396 / 3396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 48'21" | 01:02'54" |
| 3 | 15'49" | 01:18'43" |
| 3.4 | 12'50" | 01:23'48" |
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