8.0 km | 01:10:22 | 08:46/km日期: 2015-07-03 23:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 06'24" / 08'08" / 09'23" / 12'51" / 08'28" / 07'50" / 09'21" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" | 8016 / 8016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.23 km Sanuk 累積 :
199.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'24" | 00:12'13" |
3 | 08'08" | 00:20'21" |
4 | 09'23" | 00:29'44" |
5 | 12'51" | 00:42'35" |
6 | 08'28" | 00:51'03" |
7 | 07'50" | 00:58'53" |
8 | 09'21" | 01:08'14" |
8.0 | 13'32" | 01:08'27" |