張益誠 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張益誠台中
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5.0 km | 00:35:01 | 06:57/km

日期: 2021-11-27 20:32 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'40" / 07'03" / 06'49" / 06'52" / 07'02" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39"

988 / 988

2

07'02"

(13'37")

06'59" (+00'20")

1006 / 1995

3

06'55"

(20'32")

06'51" (+00'12")

1008 / 3003

4

06'52"

(27'24")

06'48" (+00'09")

1007 / 4010

5

07'02"

(34'26")

07'06" (+00'27")

989 / 5000

6

00'16"

(34'42")

08'17" (+01'38")

32 / 5033

11月累積里程 : 5.03 km

愛跌倒 boston8 累積 : 568.7 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 2 years ago

Patricia 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'03"	00:13'43"
3	06'49"	00:20'32"
4	06'52"	00:27'24"
5	07'02"	00:34'26"
5.0	08'04"	00:34'42"

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