5.5 km | 00:41:35 | 07:35/km日期: 2022-03-11 09:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 07'17" / 06'38" / 06'32" / 07'27" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+05'37") | 459 / 5459 |
| 7 | | 01:20'41" (+14'10") | 19 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'17" | 00:13'50" |
| 3 | 06'38" | 00:20'28" |
| 4 | 06'32" | 00:27'00" |
| 5 | 07'27" | 00:34'27" |
| 5.5 | 14'57" | 00:41'37" |
ricky tseng 說推
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