宗麟-Ryan 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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7.2 km | 00:49:56 | 06:55/km

日期: 2022-03-10 20:37 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'55" / 06'09" / 06'16" / 06'13" / 06'55" / 07'54" / 05'28" / 05'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 144.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

廖錦章, 陳白果和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	06'09"	00:16'04"
3	06'16"	00:22'20"
4	06'13"	00:28'33"
5	06'55"	00:35'28"
6	07'54"	00:43'22"
7	05'28"	00:48'50"
7.2	05'31"	00:49'58"

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成績 : 01:07:05

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