3.0 km | 00:17:08 | 05:41/km日期: 2022-03-06 17:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 05'38" / 478'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'05" (+00'46") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'19" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'42" | 211 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'38" | 00:11'52" |
| 3.0 | 05'12" | 00:17'08" |
留言 
展開計圈分析
