5.2 km | 00:56:28 | 10:54/km日期: 2022-02-25 19:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 01'21" / 09'41" / 10'58" / 11'08" / 11'33" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'57" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'07" (+01'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'33" (+01'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'22" (+03'41") | 179 / 5179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'21" | 00:01'21" |
2 | 09'41" | 00:11'02" |
3 | 10'58" | 00:22'00" |
4 | 11'08" | 00:33'08" |
5 | 11'33" | 00:44'41" |
5.2 | 07'25" | 00:46'01" |