10.0 km | 00:54:50 | 05:29/km日期: 2022-03-11 16:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 43%
Pace: 08'01" / 05'58" / 05'51" / 05'34" / 05'28" / 05'14" / 05'14" / 05'01" / 04'42" / 04'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.53 km 
adiddas Boston8 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 05'58" | 00:13'59" |
| 3 | 05'51" | 00:19'50" |
| 4 | 05'34" | 00:25'24" |
| 5 | 05'28" | 00:30'52" |
| 6 | 05'14" | 00:36'06" |
| 7 | 05'14" | 00:41'20" |
| 8 | 05'01" | 00:46'21" |
| 9 | 04'42" | 00:51'03" |
| 10 | 04'26" | 00:55'29" |
| 10.0 | 07'49" | 00:55'31" |
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