8.1 km | 00:57:18 | 07:02/km日期: 2022-03-10 08:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'15" / 09'28" / 06'47" / 06'55" / 06'44" / 06'34" / 06'43" / 09'52" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'58") | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'28" | 00:17'43" |
| 3 | 06'47" | 00:24'30" |
| 4 | 06'55" | 00:31'25" |
| 5 | 06'44" | 00:38'09" |
| 6 | 06'34" | 00:44'43" |
| 7 | 06'43" | 00:51'26" |
| 8 | 09'52" | 01:01'18" |
| 8.1 | 07'34" | 01:02'23" |
留言 
展開計圈分析
