T.Y Yueh 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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3.6 km | 00:38:59 | 10:40/km

日期: 2022-03-08 20:50 - 天氣: 恢復跑，天涼的春月 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'36" / 09'14" / 09'34" / 17'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'35"

1000 / 1000

2

09'08"

(17'44")

09'12" (+00'37")

991 / 1991

3

09'58"

(27'42")

09'23" (+00'48")

1061 / 3053

4

10'45"

(38'27")

16'47" (+08'12")

640 / 3693

3月累積里程 : 13.16 km

Asics 1011A008 累積 : 1115.7 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

Ya-Sheng Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'14"	00:17'50"
3	09'34"	00:27'24"
3.6	17'06"	00:38'27"

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