7.0 km | 00:43:17 | 06:10/km日期: 2022-03-08 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'21" / 06'19" / 06'15" / 05'57" / 06'02" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'15" | 00:25'26" |
| 5 | 05'57" | 00:31'23" |
| 6 | 06'02" | 00:37'25" |
| 7 | 05'50" | 00:43'15" |
| 7.0 | 04'50" | 00:43'18" |
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