劉俊沅 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊沅台中
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5.4 km | 02:45:05 | 30:27/km

日期: 2022-03-05 18:08 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 13'33" / 97'06" / 15'26" / 16'35" / 13'40" / 20'21" /

3月累積里程 : 35.62 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	97'06"	01:50'39"
3	15'26"	02:06'05"
4	16'35"	02:22'40"
5	13'40"	02:36'20"
5.6	15'22"	02:44'53"

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