10.7 km | 01:02:34 | 05:52/km日期: 2022-03-08 19:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'52" / 05'45" / 05'57" / 05'58" / 05'58" / 05'57" / 05'58" / 05'48" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'02") | 656 / 10656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'52" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 05'57" | 00:29'09" |
| 6 | 05'58" | 00:35'07" |
| 7 | 05'58" | 00:41'05" |
| 8 | 05'57" | 00:47'02" |
| 9 | 05'58" | 00:53'00" |
| 10 | 05'48" | 00:58'48" |
| 10.7 | 05'45" | 01:02'35" |
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