張兆宇 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

張兆宇台中
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5.0 km | 00:45:59 | 09:11/km

日期: 2021-11-28 18:32 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'34" / 09'15" / 09'13" / 09'05" / 08'57" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 48.27 km

伊述文明奧丁神靴累積 : 125.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

廖名凱和張兆宇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	09'15"	00:17'49"
3	09'13"	00:27'02"
4	09'05"	00:36'07"
5	08'57"	00:45'04"
5.1	18'23"	00:46'01"

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