9.1 km | 00:43:08 | 04:43/km日期: 2022-03-08 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'03" / 04'30" / 04'38" / 05'06" / 04'42" / 04'47" / 04'49" / 05'56" / 04'45" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'19") | 133 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.45 km 
v-trail 2.0 五趾鞋 40 累積 :
119.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'30" | 00:09'33" |
| 3 | 04'38" | 00:14'11" |
| 4 | 05'06" | 00:19'17" |
| 5 | 04'42" | 00:23'59" |
| 6 | 04'47" | 00:28'46" |
| 7 | 04'49" | 00:33'35" |
| 8 | 05'56" | 00:39'31" |
| 9 | 04'45" | 00:44'16" |
| 9.1 | 04'45" | 00:44'54" |
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