5.6 km | 00:44:54 | 07:59/km日期: 2022-03-08 05:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'27" / 08'51" / 06'16" / 17'34" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'01") | 246 / 246 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 1246 |
| 3 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 2246 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 414 / 2660 |
| 5 | | 11'24" (+05'19") | 175 / 2836 |
| 6 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 3836 |
| 7 | | 07'52" (+01'47") | 1000 / 4836 |
| 8 | | 13'43" (+07'38") | 787 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 08'51" | 00:21'55" |
| 4 | 06'16" | 00:28'11" |
| 5 | 17'34" | 00:45'45" |
| 5.6 | 13'11" | 00:53'59" |
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