彭人間 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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4.1 km | 00:50:19 | 12:12/km

日期: 2022-03-08 19:47 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'44" / 10'59" / 11'16" / 13'19" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'43" (+01'47")

988 / 988

2

10'58"

(23'33")

10'56"

1002 / 1991

3

11'26"

(34'59")

11'15" (+00'19")

1015 / 3006

4

13'19"

(48'18")

13'18" (+02'22")

1000 / 4007

5

01'21"

(49'39")

13'06" (+02'10")

103 / 4110

3月累積里程 : 66.19 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	10'59"	00:23'43"
3	11'16"	00:34'59"
4	13'19"	00:48'18"
4.1	12'10"	00:49'39"

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