5.7 km | 00:49:12 | 08:38/km日期: 2022-03-06 06:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'52" / 08'12" / 08'13" / 08'19" / 07'53" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'47") | 695 / 5695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'12" | 00:18'04" |
| 3 | 08'13" | 00:26'17" |
| 4 | 08'19" | 00:34'36" |
| 5 | 07'53" | 00:42'29" |
| 5.7 | 09'41" | 00:49'13" |
ricky tseng 說推
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