10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2022-03-06 05:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'53" / 05'49" / 05'32" / 11'58" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'59" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'53" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'32" | 00:28'47" |
| 6 | 11'58" | 00:40'45" |
| 7 | 05'45" | 00:46'30" |
| 8 | 05'47" | 00:52'17" |
| 9 | 05'41" | 00:57'58" |
| 10 | 05'18" | 01:03'16" |
| 10.0 | 03'20" | 01:03'18" |
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