7.1 km | 00:55:39 | 07:47/km日期: 2022-03-06 16:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'44" / 08'15" / 08'18" / 07'12" / 07'25" / 07'23" / 08'10" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'15") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'15" | 00:15'59" |
| 3 | 08'18" | 00:24'17" |
| 4 | 07'12" | 00:31'29" |
| 5 | 07'25" | 00:38'54" |
| 6 | 07'23" | 00:46'17" |
| 7 | 08'10" | 00:54'27" |
| 7.1 | 08'22" | 00:55'40" |
展開計圈分析
留言 
