7.4 km | 00:53:24 | 07:14/km日期: 2022-03-07 20:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'42" / 06'56" / 06'59" / 07'04" / 07'01" / 07'14" / 07'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'56" | 00:15'38" |
| 3 | 06'59" | 00:22'37" |
| 4 | 07'04" | 00:29'41" |
| 5 | 07'01" | 00:36'42" |
| 6 | 07'14" | 00:43'56" |
| 7 | 07'09" | 00:51'05" |
| 7.4 | 06'14" | 00:53'25" |
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