許明男 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

許明男新北市
ID 311065

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3.3 km | 00:49:29 | 14:59/km

日期: 2022-03-06 15:12 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 16'16" / 15'44" / 13'32" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'00"

(16'00")

16'07" (+02'35")

992 / 992

2

15'50"

(31'50")

15'43" (+02'11")

1006 / 1999

3

13'42"

(45'32")

13'32"

1011 / 3010

4

03'28"

(49'00")

12'12"

283 / 3294

3月累積里程 : 83.26 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Ben Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'16"	00:16'16"
2	15'44"	00:32'00"
3	13'32"	00:45'32"
3.3	11'45"	00:49'00"

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