2.7 km | 00:28:37 | 10:41/km日期: 2020-11-24 21:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'49" / 10'27" / 12'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'40" (+00'52") | 14 / 2014 |
4 | | 12'26" (+02'38") | 657 / 2672 |
5 | | 09'15" | 3 / 2675 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 10'27" | 00:20'16" |
2.7 | 12'22" | 00:28'38" |