6.0 km | 00:40:05 | 06:40/km日期: 2022-03-05 18:23 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'51" / 06'59" / 06'41" / 06'37" / 06'41" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'59" | 00:13'50" |
| 3 | 06'41" | 00:20'31" |
| 4 | 06'37" | 00:27'08" |
| 5 | 06'41" | 00:33'49" |
| 6 | 06'33" | 00:40'22" |
| 6.0 | 06'04" | 00:40'24" |
留言 
展開計圈分析
