5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km日期: 2022-03-04 05:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'00" / 05'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
17.02 km 
adidas Boston6(阿斯拉) 累積 :
1086.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 05'52" | 00:24'09" |
| 5.0 | 06'50" | 00:31'00" |
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