3.3 km | 00:16:01 | 04:47/km日期: 2022-03-06 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'52" / 05'05" / 04'44" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+01'33") | 395 / 395 |
| 2 | | 03'21" (+00'01") | 217 / 612 |
| 3 | | 06'01" (+02'41") | 312 / 925 |
| 4 | | 03'28" (+00'08") | 213 / 1139 |
| 5 | | 06'20" (+03'00") | 295 / 1434 |
| 6 | | 03'24" (+00'04") | 217 / 1651 |
| 7 | | 06'11" (+02'51") | 306 / 1958 |
| 8 | | 03'22" (+00'02") | 218 / 2176 |
| 9 | | 06'02" (+02'42") | 304 / 2481 |
| 10 | | 03'20" | 218 / 2699 |
| 11 | | 04'31" (+01'11") | 644 / 3344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 594.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'05" | 00:09'57" |
| 3 | 04'44" | 00:14'41" |
| 3.3 | 03'55" | 00:16'02" |
留言 
展開計圈分析
