8.9 km | 00:52:03 | 05:51/km日期: 2022-03-05 05:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'06" / 04'19" / 04'13" / 04'10" / 04'16" / 05'20" / 06'57" / 09'01" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+04'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+06'57") | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.84 km 
Nike Vaporfly NEXT% (箱根白) 累積 :
1032.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'19" | 00:08'25" |
| 3 | 04'13" | 00:12'38" |
| 4 | 04'10" | 00:16'48" |
| 5 | 04'16" | 00:21'04" |
| 6 | 05'20" | 00:26'24" |
| 7 | 06'57" | 00:33'21" |
| 8 | 09'01" | 00:42'22" |
| 8.9 | 11'03" | 00:52'04" |
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