11.0 km | 01:14:35 | 06:45/km日期: 2022-03-05 08:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 13558 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 05'04" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 08'52" / 06'57" / 11'20" / 42'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'20") | 1001 / 1001 | 198 / 83 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 2001 | 198 / 87 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 3003 | 200 / 86 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4004 | 199 / 86 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5005 | 199 / 87 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 6006 | 200 / 87 |
| 7 | | 05'43" | 1001 / 7008 | 197 / 88 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 8009 | 198 / 87 |
| 9 | | 08'54" (+03'11") | 1000 / 9009 | 139 / 80 |
| 10 | | 07'39" (+01'56") | 1001 / 10011 | 160 / 81 |
| 11 | | 11'14" (+05'31") | 1000 / 11011 | 161 / 55 |
| 12 | | 11'45" (+06'02") | 31 / 11042 | 114 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 279.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'04" | 00:11'08" |
| 3 | 05'47" | 00:16'55" |
| 4 | 05'46" | 00:22'41" |
| 5 | 05'44" | 00:28'25" |
| 6 | 05'44" | 00:34'09" |
| 7 | 05'44" | 00:39'53" |
| 8 | 05'43" | 00:45'36" |
| 9 | 08'52" | 00:54'28" |
| 10 | 06'57" | 01:01'25" |
| 11 | 11'20" | 01:12'45" |
| 11.0 | 42'08" | 01:14'35" |
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