孫提陞 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:49:42 | 06:54/km

日期: 2022-03-05 18:34 - 地點: 永福國小 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'52" / 07'37" / 07'09" / 06'32" / 06'36" / 06'10" / 05'59" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

07'49" (+01'45")

1039 / 1039

2

07'35"

(15'43")

07'34" (+01'30")

1000 / 2040

3

07'08"

(22'51")

07'06" (+01'02")

1003 / 3043

4

06'37"

(29'28")

06'35" (+00'31")

1004 / 4047

5

06'36"

(36'04")

06'34" (+00'30")

1004 / 5051

展開計圈分析

3月累積里程 : 202.52 km

Android - realme RMX3201 上傳 | 2 years ago

簡多多, 徐世宗和其他 34 人說推

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觀看另 12 則留言

汪啟成孫大哥
傍晚跑跑飆汗舒心愉悅😉

2022-03-06 14:41 ·

1 個人推

陳孫文跑跑愉快

2022-03-06 17:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'37"	00:15'29"
3	07'09"	00:22'38"
4	06'32"	00:29'10"
5	06'36"	00:35'46"
6	06'10"	00:41'56"
7	05'59"	00:47'55"
7.2	06'00"	00:48'59"

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