10.2 km | 00:54:20 | 05:18/km日期: 2022-03-03 18:49 - 平均心率: 180 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 05'29" / 05'15" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 05'18" / 05'28" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'55") | 1001 / 1001 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 2004 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 3005 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 4005 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 5007 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 6008 | 183 / 106 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 7008 | 183 / 108 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8009 | 184 / 108 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1002 / 9012 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'26" (+00'26") | 1002 / 10014 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'32" (+00'32") | 222 / 10236 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'29" | 00:11'25" |
| 3 | 05'15" | 00:16'40" |
| 4 | 05'07" | 00:21'47" |
| 5 | 05'08" | 00:26'55" |
| 6 | 05'03" | 00:31'58" |
| 7 | 05'02" | 00:37'00" |
| 8 | 05'00" | 00:42'00" |
| 9 | 05'18" | 00:47'18" |
| 10 | 05'28" | 00:52'46" |
| 10.2 | 06'36" | 00:54'20" |
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