5.7 km | 00:44:05 | 07:45/km日期: 2022-03-03 05:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'35" / 07'04" / 07'23" / 06'55" / 07'45" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'27") | 682 / 5682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'04" | 00:15'39" |
| 3 | 07'23" | 00:23'02" |
| 4 | 06'55" | 00:29'57" |
| 5 | 07'45" | 00:37'42" |
| 5.7 | 09'20" | 00:44'05" |
ricky tseng 說推
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