林沛雲 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林沛雲台北市
ID 367102

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10.2 km | 01:21:07 | 07:55/km

日期: 2022-03-01 21:09 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'40" / 07'52" / 08'02" / 08'01" / 07'45" / 07'54" / 07'45" / 07'45" / 07'49" / 07'50" / 07'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 80.62 km

Nike Pegasus Air zoom 38 累積 : 285.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'52"	00:16'32"
3	08'02"	00:24'34"
4	08'01"	00:32'35"
5	07'45"	00:40'20"
6	07'54"	00:48'14"
7	07'45"	00:55'59"
8	07'45"	01:03'44"
9	07'49"	01:11'33"
10	07'50"	01:19'23"
10.2	07'39"	01:21'08"

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