7.1 km | 00:36:55 | 05:12/km日期: 2022-03-03 21:23 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'29" / 17'45" / 05'22" / 04'59" / 05'07" / 05'04" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 269.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 17'45" | 00:23'14" |
| 3 | 05'22" | 00:28'36" |
| 4 | 04'59" | 00:33'35" |
| 5 | 05'07" | 00:38'42" |
| 6 | 05'04" | 00:43'46" |
| 7 | 04'52" | 00:48'38" |
| 7.1 | 04'56" | 00:49'05" |
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