3.0 km | 00:18:29 | 06:08/km日期: 2022-03-04 17:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 06'15" / 06'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'29") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'15" | 00:11'52" |
| 3 | 06'34" | 00:18'26" |
| 3.0 | 05'54" | 00:18'29" |
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