4.7 km | 00:27:51 | 05:56/km日期: 2022-03-04 10:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'31" / 04'34" / 08'03" / 04'32" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+10'32") | 333 / 2333 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 3333 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 4333 |
| 6 | | 13'34" (+09'06") | 349 / 4682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'34" | 00:09'05" |
| 3 | 08'03" | 00:17'08" |
| 4 | 04'32" | 00:21'40" |
| 4.7 | 09'03" | 00:27'51" |
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