16.4 km | 01:38:31 | 06:00/km日期: 2022-02-28 09:29 - 總爬升: 443 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 17792 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 06'24" / 05'45" / 06'01" / 05'57" / 06'00" / 05'34" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'36" / 05'47" / 05'39" / 05'35" / 05'54" / 05'36" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'44") | 2002 / 2002 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 2001 / 4004 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 2000 / 6004 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 2002 / 8006 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 2002 / 10009 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 2000 / 12009 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 2001 / 14011 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'47" | 2001 / 16012 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'08" | 398 / 16410 | 186 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 05'45" | 00:18'34" |
| 4 | 06'01" | 00:24'35" |
| 5 | 05'57" | 00:30'32" |
| 6 | 06'00" | 00:36'32" |
| 7 | 05'34" | 00:42'06" |
| 8 | 05'59" | 00:48'05" |
| 9 | 05'59" | 00:54'04" |
| 10 | 05'55" | 00:59'59" |
| 11 | 05'36" | 01:05'35" |
| 12 | 05'47" | 01:11'22" |
| 13 | 05'39" | 01:17'01" |
| 14 | 05'35" | 01:22'36" |
| 15 | 05'54" | 01:28'30" |
| 16 | 05'36" | 01:34'06" |
| 16.4 | 10'44" | 01:38'31" |
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