3.3 km | 00:33:34 | 10:02/km日期: 2022-03-01 22:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'30" / 08'50" / 09'01" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'35") | 343 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 08'50" | 00:21'20" |
| 3 | 09'01" | 00:30'21" |
| 3.3 | 09'24" | 00:33'35" |
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