8.0 km | 00:53:48 | 06:43/km日期: 2022-03-02 05:47 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 06'36" / 06'41" / 06'47" / 06'47" / 07'07" / 06'42" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'03") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'36" | 00:13'37" |
| 3 | 06'41" | 00:20'18" |
| 4 | 06'47" | 00:27'05" |
| 5 | 06'47" | 00:33'52" |
| 6 | 07'07" | 00:40'59" |
| 7 | 06'42" | 00:47'41" |
| 8 | 07'10" | 00:54'51" |
| 8.0 | 08'03" | 00:54'54" |
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